phone 097-301-74-22
5 нестандартных рецептов для похудения
2013-09-01 08:44:37

5 нестандартных рецептов для похудения

Физические упражнения, правильное питание и диеты – это все хорошо, но… банально. Предлагаю вашему вниманию...

Физические упражнения, правильное питание и диеты – это все хорошо, но… банально. Предлагаю вашему вниманию подборку из нескольких необычных способов. Насколько они окажутся в итоге действенными – судить вам. Вдруг что-то придется по душе?

Не принимать пищу под аккомпанемент классической музыки. Согласно исследованиям, произведения Баха, Бетховена и Вивальди повышают аппетит, провоцируя вас съедать бОльшие порции.
Чистить зубы 3 раза в день. Эта процедура перебивает аппетит, особенно, при использовании мятной пасты. Но будьте осторожны при слабой эмали!
Спать достаточное время. Недостаток сна провоцирует нездоровый аппетит из-за развившегося гормонального дисбаланса. Да и пока спишь, то точно не ешь)
Нюхать ваниль (можно ванилин). Один только запах ванили тягу к сладкому, отдавая мозгу особенные сигналы.
Ужинать на свидании. Замечено, что на свидании женщины съедают меньше, чем при обычном приеме пищи. А если свидание с продолжением, то вы легко расстанетесь с набранными калориями.
Будь в теме, будь в моде! Чтобы быть первым, подпишись на рассылку новостей моды ЗДЕСЬ.
Читать еще материалы этого раздела...
Читать еще материалы на эту тему...