phone 097-301-74-22
Как я похудела без диеты
2013-10-08 06:31:21
1
1027

Как я похудела без диеты

Хочу поделиться своей историей о том, как я похудела без диеты. Это мой личный опыт о котором я хочу рассказать.

Доброго времени суток, дорогие жительницы Fashiony!

Можно ли похудеть, не сидя на диете и не занимаясь спортом? Я отвечу, что можно. Может быть, Вы посмеетесь, но это правда. Когда то давно моя мама каждый день рассказывала мне о визуализации и о том, что мысль материальна. Я долгое время смеялась над этим и не хотела слушать, а уж тем более верить. И вот однажды листая очередной журнал, я наткнулась на статью о похудении. Суть была в том, что девушка с пышными формами, каждое утро клеила бумажки на зеркало с текстом вроде «я стройная» и «я красивая» в форме сердца. И глядела туда каждый раз, когда оказывалась рядом. В конце эксперимента ее вес стал немного меньше. И вот в очередной раз, разговаривая с мамой, я поддалась ее напору и мы решили, что я ничего не потеряю, если просто попробую. Попробую визуализировать. И я начала, правда, тогда это не касалось веса, он и так был хорош. Мои визуализации были посвящены изменению моей жизни, в общем.

Вот такой я была

И вот такой стала после

Всему виной бесконечные мысли о том, какая же я толстая, у меня бока, обиды на близких людей. Я не смотрелась в зеркало, не хотела думать о том, что я полнею почти без остановки. Меня все устраивало до определенного времени. И хоть я очень много двигалась в силу своей работы, а именно занималась организацией мероприятий. Особо не посидишь. В какой - то момент я поняла, что дальше так нельзя. И вспомнился старый разговор с мамой о визуализации. Этим я и занялась. Еще раз повторюсь, двигалась я очень много, т.к. параллельно я занималась несколькими проектами – детской площадкой в торговом центре и мероприятиями. Но на спорт времени не было вообще. Каждое утро начиналось с того, что я улыбалась и говорила, какая я красивая и стройная. Как в том фильме, самая обаятельная и привлекательная))) Как только Ваш мозг привыкнет к этой мысли, Вы начнете меняться. Изменится Ваше настроение, Ваши мысли, поступки. Я не отказывала себе в удовольствии вкусно поесть, потому что именно во время походов покушать, я отдыхала. Кофе, пирожные – это то, что помогало думать и поднимало настроение.

Я начала меняться и стала такой

Благодаря этому способу я не потолстела во время беременности очень сильно.

Вот так я выглядела на последнем месяце беременности

Сейчас я вновь стою на старте, к стройной фигуре, после родов прошло всего 20 дней, но я решительно настроена выглядеть хорошо. Спорт зал мне пока не светит, т.к. все свое время я посвящаю моей Жемчужинке. Благодаря советам, которые я получила от жительниц Fashiony, я надеюсь мне удастся изменить себя в лучшую сторону.

Вот так я выгляжу сейчас

К чему я это все писала - все в Ваших руках и Ваш внешний вид в том числе. Я не говорю, что спорт не нужен и что диеты не действенны. Я хочу сказать, что все в нашей голове и от наших мыслей зависит, как Вы будете выглядеть и чувствовать себя. Ведь вправду говорят, что, на сколько человек себя ощущает, на столько и выглядит.

Любите себя – это первый шаг на пути к изменениям.

Будь в теме, будь в моде! Чтобы быть первым, подпишись на рассылку новостей моды ЗДЕСЬ.
Читать еще материалы этого раздела...
Читать еще материалы на эту тему...