phone 097-301-74-22
Красота по-своему
2013-08-26 06:36:07

Красота по-своему

Приглашаю вас почитать немного о секретах домашней красоты.

Здравствуйте мои дорогие жители Fashiony!
Здесь на сайте уже было много статей о различных масках и скрабах для лица. Но я все-таки решила написать свою статью, которой я надеюсь, открываю вам новые секреты.
И так ни для кого не секрет, что за кожей лица нужен особенный уход. Как правило, много девушек покупают различные кремы, маска, скрабы, которые дорогие и (не всегда) не очень эффективные. Я Вам хочу рассказать о пару рецептах для нашего личика, продукты которых можно найти в любом холодильнике или аптечке. Давайте начнем.
1.Отшелушивание
В домашних условиях мы обычно используем для отшелушивания скрабы или гоммажи.
Скрабы содержат твердые отшелушивающие частицы, которые помогают удалить мертвые клетки. Скрабы следует выбирать если у вас жирная или комбинированная кожа. В такие скрабы можно смело добавлять соль, сахар и кофе, которые можем перемешивать с растительными и эфирными маслами, а также нежирным йогуртом.
Гоммажи - это типа скраба, только они не содержат твердые частицы. Очищение кожи происходит под влияниям химических элементов, которые растворяют мертвые клетки. Такой «скраб» больше подходить для сухой, тонкой и чувствительной кожи. Домашние гоммажи можно приготовить из различных ягод и фруктов. Их фруктовые кислоты отшелушивают и отбеливают кожу, а также отлично выравнивают и придают сияние ей.
Для жирной кожи отлично подойдет скраб из морской соли – только нужно выбирать мелкую соль, чтоб не повредить кожу – и оливкового масла. Оливковое масло я использую чистое неочищенное.
Для комбинированной кожи – коричневый сахар и льняное масло. Льняное масло можно купить в любой аптечке. Также оно очень хорошо укрепляет волосы.
Для сухой кожи – геркулес + вода или йогурт. (можно добавить немного меда, который дополнительно увлажнит кожу)
И для всех типов кожи – 1. Жирный творог или сливки с молотым кофе (этот скраб также отлично подойдет и для тела); 2. Кефир или оливковое масло с молотыми орехами. Орехи содержать большое количество витаминов А,В и Е а также другие полезные вещества, которые питают, увлажняют и разглаживаю кожу.
Скрабы для жирной кожи нужно делать 1-2 раза в неделю, а для сухой – 2-3 раза в месяц. Еще хочу заметить, что если на лице есть ранки или воспаления – отшелушивания проводит нельзя. Сначала нужно залечить ранку.
2.Маски
Все маски для лица делятся на увлажняющие, отбеливающие, сужающие поры, лечебные и т.д. И в зависимости какого эффекта вы хотите добиться, следует выбирать такие ингредиенты.
Для отбеливания подойдут продукты содержащие витамин С – все цитрусовые и петрушка с медом.
Для сухой и нормальной кожи нужно делать маски с витаминами А и Е – например, маски на основе овсянки, фруктов, овощей и растительных масел.
Для жирной и комбинированной кожи выбираем такие компоненты, которые устраняют жирный блеск и сужают поры – например, дрожжи, сок цитрусовых, квашеная капуста, отруби, овсяные хлопья. Дрожжи обычно я выбираю сухие, развожу их с водой и наношу на лицо. Держать такую маску можно до 10 минут до полного высыхания маски.
Для того чтоб освежить и вернуть сияние кожи выбираем огуречную маску, которая также хорошо увлажнит и тонизирует ее. Огурцы можно нарезать ломтиками, а можно сделать кашу из них. Сама делаю кашу, так удобнее.
Прежде чем делать себе маску, нужно точно определить свой тип кожи, а также позаботится, чтоб у вас не было аллергии. Маски из фруктов нельзя делать больше 2-3 раза в месяц, так как они содержат много фруктовых кислот, которые могут вызвать дерматит.
3.Питание
Это самая важная часть моего рассказа. Всем давно известно, что состояние нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Поэтому питаемся регулярно, а рацион делаем сбалансированным Наша суточная доза питания должна состоять из шести групп продуктов: зерновые, фрукты, овощи, молочные и белковые продукты, растительные жиры.
Также хочу заметить, что нормальному организму в день нужно больше углеводов, чем белков. Если вы сегодня съели больше белков, то завтра обязательно белки и углеводы сбалансируйте. Питаемся только разнообразной пищей – получаем много полезных веществ.
Давайте и не забывает о правильных жирах, которые просто необходимы организму. Их мы можем найти в рыбе, орехах и подсолнечном масле.
Витамин С просто незаменим для сосудов. Его очень много в плодах шиповника. Очень важно для кожи, волос и ногтей витамин А. Его можно получить, употребляя больше оранжевых овощей и фруктов.
И еще, чтобы кожа была здоровой и красивой, выбираем здоровые способы приготовления пищи, во время которых мы можем сохранить максимальное количество полезных веществ - все пареное или вареное.
Чтоб добиться улучшение цвета лица, нормализации работы сальных желез и замедлить процесс старения выбираем морковь – 200 гр тертой сырой моркови смешать с маслом или йогурта и есть 2-3 раза неделю. Результат не заставить себя долго ждать.
Для увлажнения кожи изнутри пьем много воды – не менее 1,5 литра в день.
Для улучшения кровоснабжения едим 1-2 фрукта каждый день сыром виде.
Для устранения (профилактики) мелких морщинок используем 1-2 ст. ложки растительного масла к салатам.
Для улучшения пищеварения и очищения кожи просто незаменимы кисломолочные продукты, которые стоить употреблять 100-200 гр ежедневно.
Я сама уже как неделю выполняю все эти советы и скажу честно, кожа улучшилась, хоть и не намного, но все-таки результат есть.
Давайте будем красивыми…
П.С. Если есть грамматические ошибки быстро мне говорите. Спасибо))
Будь в теме, будь в моде! Чтобы быть первым, подпишись на рассылку новостей моды ЗДЕСЬ.
Читать еще материалы этого раздела...
Читать еще материалы на эту тему...