phone 097-301-74-22
Моббинг. Что за зверь? Узнаем
2013-09-01 08:44:53

Моббинг. Что за зверь? Узнаем

Как выжить во враждебном офисе и не потерять себя? Разбираемся и вырабатываем стратегию поведения.

Моббинг. Что за зверь? Узнаем

Здравствуйте, фэшиончане!
Есть в жизни такие ситуации, о которых по разным причинам не принято говорить. Но человек, попадая в подобную западню, часто оказывается наедине с самим собой и своей проблемой. Речь идет о моббинге, проще говоря, об эмоциональной травле в коллективе. По статистике каждый пятый сотрудник испытывает подобные трудности на работе.
Как выглядит?

Все очевидно. Насмешки и провокации, необоснованная критика, распространение слухов и сплетен, бойкот, откровенный игнор, иногда физический и материальный вред, доносы и прочие крайности. Причем, моббинг всегда имеет две стороны. Это прессинг либо со стороны начальства, либо со стороны коллектива.
В чем причина?

Причин на самом деле много. Ведь в любом случае все зависит от конкретного человека, попавшего в конкретную ситуацию. Один и тот же момент может по-разному оцениваться. Психологи выделяют следующие причины:
- личная неприязнь;
- укрепление собственного авторитета;
- месть;
- непохожесть человека («белая ворона» в коллективе);
- карьерный рост (желание подвинуть и занять чью-то должность).
Ученые говорят также о предпосылках самого человека к такой ситуации. Имеется в виду поведение «жертвы» или конкуренция с авторитетным лицом. Мне кажется это не всегда так. Есть много субъективных, личностных причин, если можно так выразиться.
Профилактика лучше, чем лечение

Запоминаем простые правила:
•Вежливое и формальное общение
•Доброжелательность без заискивания
•Добросовестное и профессиональное выполнение обязанностей
•Участие в корпоративной жизни
•Сохраняем свое «я» не противопоставляя себя другим
•Умение постоять за себя, аргументировано отстаивайте свое мнение
Запреты:
•Не фамильярничайте
•Не сплетничайте и не злословьте
•Не реагируйте на обидные слова и не обижайтесь
Наблюдайте за происходящим вокруг вас как бы со стороны, замечайте все, что происходит на работе. Анализируйте и делайте выводы.
Бороться нельзя сдаваться (ставим запятую сами)

Что делать и как сохранить себя, если моббинг отравляет вам жизнь. Смотрим по ситуации. Раз за разом на каждой новой работе происходит подобное давление, значит проблема в вас. Лучше сходить к психологу и попытаться разобраться с его помощью, что вы делаете не так.
Если случай разовый, варианта два: сломить сопротивление или уйти на другое место. В любом случае, вы обязаны сохранить собственное «я» всеми способами. Психологи советуют пойти на откровенный разговор или совершить поступок, который изменит мнение о вас. Не помогло? Вас хотят лишить должности и «подсидеть», не совершайте профессиональных промахов. Будьте начеку. Конечно, находится постоянно в нервном напряжении очень трудно. И если уже ничего нельзя сделать, лучше уйти из такого агрессивного коллектива. Иначе постоянно доказывая начальнику и коллегам свою профессиональную и социальную состоятельность, вы рискуете приобрести серьезные проблемы со здоровьем. Последствия такого террора плачевны: постоянные головные боли, бессоница, простудные заболевания. Приобретается целый «букет» психологических проблем: низкая самооценка, фобии, посттравматический стресс. Страдаете не только вы, но и ваши близкие.
Любите себя, и пусть моббинг обойдет вас стороной.
Если кто-то столкнулся с такой проблемой и уже удачно ее разрешил, предлагаю обсудить вопрос и помочь тем, кто еще не принял окончательное решение.
С уважением, Ксения.
Будь в теме, будь в моде! Чтобы быть первым, подпишись на рассылку новостей моды ЗДЕСЬ.
Читать еще материалы этого раздела...
Читать еще материалы на эту тему...