phone 097-301-74-22
Мое похудение чуть не закончилась плачевно
2013-08-17 07:48:38

Мое похудение чуть не закончилась плачевно

Актриса Милла Йовович и группа Duft Punk - новый фото-дуэт молодого французского фотографа Матье Сезара для осенне-зимней рекламной компании Saint Laurent.

Привет всем жителям нашего любимого сайта.

Я долго думала писать или не писать эту статью, но все таки решилась, в надежде на то, что моя публикация для кого –то станет примером, ведь учиться надо все таки на чужих ошибках.

Ни для кого не секрет, что почти каждая девушка в той или иной степени бывает чем -то недовольна своей внешностью и я не стану исключением…

Начну с самого начала.

Я никогда не была худым ребёнком ,и все взрослые с удовольствие дергали меня за мои пухлые щёчки называли булочкой))

Но и толстой я никогда не была (до определенного периода) Всегда была среднего телосложения. Задумываться о своем весе я начала классе в 8-9, тогда я стала обращать внимание, как сидят вещи на стройных девушках, и такая же вещь, но на девушке с более пышными формами.

В детстве в еде себя не ограничивала, видимо отголоски советского воспитания, и питалась, как полагается среднестатистическому школьнику, росшему в 90-х, всем, что возможно было найти на полках магазинов (чаще всего на завтрак – хлеб с маслом и колбасой и каша приправленная сливочным маслом ). О здоровом питание и о правильном распределении своего рациона я не то что не задумывалась, а даже и не знала. Мне казалось, что диета- это яблоки на 3 недели- и ты худая, а потом можно опять кушать.

Перед выпускным я решила схуднуть , а мозгов то маловато, и я села на гречневую диету на неделю…в итоге на 3 день , когда я пошла за продуктами в магазин, я вцепилась в сдобную булочку и слопала ее без зазрения совести(пока никто не видит) и в общем то моя диета и заключалась в том , что бы с умным видом всем говорит… «Нет, нет, нет, что вы, я же на диете!!»

да и худеть в принципе мне не нужно было- при росте 170 см, я весила 55-58 кг . и отлично чувствовала себя в этом весе.

Закончив школу, поступив в университет и отучившись первый курс,

тут – то я и начала набирать. Летом на практике в детском лагере ( по образованию я педагог-психолог ) я отрывалась на полную катушку и ела все что душе угодно! На завтрак, обед, ужин, перекусы , да что греха таить, и ночью я ела только сладости (шоколадки, мармеладки, булки, тортики) и за месяц я набрала 10-12 кг(!!!) и мой вес стал (67 кг). Но особо не заметила этого, пока не начался 2 курс и нужно было одевать старые осенние вещи, в которые я с трудом не влезла))

так я проходила несколько месяцев и перед приездом, тогда еще жениха, а нынче муж, я решила похудеть…но как это делать я не знала, да и ленилась если честно…

И тут, не поборовши свою лень, я решила худеть на китайских « чудодейственных» таблетках.

Вы не поверите, но я похудела за 3 недели на 15 кг….но…а вернее НО!

Вот так я выглядела когда похудела на китайской гадости

Радости не было предела и не пугала даже постоянно бессонные ночи, расширенные зрачки, жуткое сердцебиение. Во рту как будто не было воды целый месяц. Мой организм был полностью обезвожен. И мое «волшебное» похудение было результатом полного обезвоживания, а не сбрасывания лишнего жира. И в результате я попала в больницу…

Пройдя этот кошмар я и думать не хотела о каких –то диетах и постоянно что –то ела и ела и ела…

в результате за пол года с 52 кг я поправляюсь до 78 кг!!

все что я сбросила с этими таблетками мне вернулось с процентами! И летом в купальнике была уже такой…

Осенью, посмотрев свои фотографии я ужаснулась…неужели эта огромная тетка в отражении и есть я…

Пересмотрев взгляд на похудение и образ жизни я пришла к мнению, что нужно не сидеть на диете, а полостью менять весь свой режим и образ жизни. Начитавшись литературы я не дожидаясь понедельника или первого числа начала действовать. Худела по системе Маргариты Королевой -завтрак-творог, обед-мясо на пару, ужин- салат. И 2перекуса- овощи и фрукты. не кушать после 19 00. и 1-2 разгрузочных дня в неделю на кефирчике.

И ежедневная физическая нагрузка- я занималась по системе Синди Кроуфорд каждый день.)

и результат не заставил себя долго ждать- за месяц я скинула 6 кг, за 3 месяца ушли еще 10, а за пол года ушло все лишнее и я стала весить желанные 58 кг! Каждое утро я взвешивалась и записывала весь съеденный за день объем пищи.

Общее состояние организма улучшилось, кожа на лице и на всем теле засияла, я почувствовала ту легкость, которая не была у меня со времен школы. После этого, мне хотелось придерживаться того же результата, но при этом позволять себе какие то вкусности без вреда для здоровья и веса. И, что бы удерживать результат, я перешла на систему Екатерины Меримановой – минус 60 кг ( утром есть все что душе угодно, а дальше в течении дня по убыванию)

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть остальные 7 фото.

Сказать что я стала лучше...нет,просто уверенности прибавилось, ушли комплексы и я стала повзолять себе выглядеть и одеваться так , как хочу сама, а не так что найдется на фигуру...<%2

Будь в теме, будь в моде! Чтобы быть первым, подпишись на рассылку новостей моды ЗДЕСЬ.
Читать еще материалы этого раздела...
Читать еще материалы на эту тему...